Cómo Quitar la Diabetes Mellitus Tipo 2 con una Dieta Vegetariana

Cómo Quitar la Diabetes Mellitus Tipo 2 con una Dieta VegetarianaEn este artículo te quiero mostrar cómo quitar la diabetes mellitus tipo 2 con una dieta vegetariana.

La diabetes ‘mellitus’ tipo II o diabetes adquirida, es una de las enfermedades más comunes en el mundo avanzado.

En concreto, se produce por la intolerancia a la insulina que desarrollan las propias células del organismo.

Muchos médicos afirman que no tiene cura, pero te aseguro que no es así.

La clave para que digas adiós a la diabetes ‘mellitus’ de tipo II radica en la dieta.

Y es que, siguiendo una alimentación vegetariana, es decir, dejando de lado los alimentos de origen animal, es posible detener su avance y erradicarla del organismo para siempre.

De hecho, no son pocos los estudios que avalan esta teoría.

La dieta vegetariana es rica en fibra, grasas insaturadas y no posee nada de colesterol.

En definitiva, carece de todos los alimentos que están asociados al desarrollo y avance de esta enfermedad.

Además, es ideal para perder peso sin pasar hambre, lo que es vital para erradicar la diabetes. Esto se debe, fundamentalmente, a que los alimentos vegetales ricos en fibra son muy saciantes.

Por su parte, las verduras y hortalizas, por lo general, poseen muy pocos azúcares e hidratos de carbono, por lo que los niveles de glucemia en sangre no se ven afectados negativamente al consumirlas, sino todo lo contrario.

Poco a poco, esto ayuda a que las células de tu organismo vuelvan a ser receptivas ante la insulina, una hormona vital para la obtención de energía.

En el caso de que quieras controlar el número de proteínas que consumes a diario sin demasiados problemas, mi consejo es que sigas una dieta vegetariana, no vegana.

De este modo, podrás tomar, aunque en pequeñas cantidades, productos lácteos desnatados y huevos.

Puedes empezar el día preparándote un desayuno que consista en un bol de copos de avena con leche desnatada y un par de piezas de fruta para, posteriormente, tomar como aperitivo una manzana, una infusión de té verde o un yogur también descremado.

Respecto al almuerzo, nada mejor que preparar una ensalada de patatas acompañada de lechuga, cebolla, zanahorias y calabaza.

Esta receta dará a tu organismo una buena dosis de energía y, además, no incrementará tus niveles de azúcar en sangre.

Para la merienda, opta por el café solo descafeinado acompañado de un par de galletas integrales.

Finalmente, en cuanto a la cena, he de decirte que debe ser lo más ligera posible.

En este sentido, verduras como la lechuga pueden resultarte de gran utilidad.

Además, ten presente que el azúcar, el cual es un elemento indispensable para tu salud siempre que lo tomes en las cantidades adecuadas, lo obtendrás a través de la fruta, por lo que olvida los tipos refinados.

En el caso de que quieras endulzar cualquiera de tus platos o bebidas, mi recomendación es que optes por la miel de abeja natural.

Sin embargo, también puedes usar stevia si lo deseas ya que es un edulcorante totalmente inocuo para las personas que, como tú, están aquejadas de diabetes ‘mellitus’ de tipo II en cualquier fase.

Sin embargo…

Aún hay mucho más que debes hacer y también evitar para controlar la diabetes tipo 2 sin medicamentos

Para poder tratar mi diabetes sin medicamentos, empecé a seguir un tratamiento natural contra la diabetes.

Gracias a este tratamiento natural, mi vida dio un giro de 180 grados y volví a ser la misma persona que era antes.

De esta forma, pude eliminar todos los medicamentos que estaba usando y mis síntomas desaparecieron para siempre.

Si quieres saber cómo aplicar este tratamiento natural…

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Nos vemos allí 🙂

Daniela

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