Batidos Para Eliminar la Diabetes: Cuáles Ayudan a Combatir la Enfermedad

Batidos Para Eliminar la DiabetesLa diabetes es una enfermedad que se origina por la imposibilidad del páncreas de segregar la suficiente insulina.

Esta hormona es la que se encarga de regular los índices de azúcar presentes en la sangre y sin ella, el cuerpo puede desarrollar innumerables problemas que finalmente desembocan en la muerte.

Por lo tanto, nos encontramos ante una enfermedad que debe ser tratada sin ningún género de dudas.

En concreto, la diabetes se puede originar por muchos y diferentes motivos.

El más común suele ser el genético, es decir el que se hereda de padre a hijos, aunque no es el único.

El estrés, la obesidad, el consumo de ciertos medicamentos o determinadas enfermedades pueden favorecer la aparición de la diabetes.

Además de los tratamientos convencionales, la alimentación también juega un papel fundamental a la hora de tratar esta enfermedad.

De hecho, existen determinados alimentos que te pueden ser de gran ayuda para combatir la diabetes.

En este artículo te voy a presentar diferentes batidos que puedes tomar para eliminar la diabetes.

Los diferentes tipos de diabetes

Antes de entrar en las recomendaciones, conviene conocer los dos tipos de diabetes que existen para que tengas claro la que se adapta a tu perfil:

Diabetes tipo 1

Se caracteriza porque puede aparecer a cualquier edad, y aparecer normalmente durante la niñez o la adolescencia. Se da cuando las células del páncreas dejan de segregar insulina por completo.

Diabetes tipo 2

Esta es la clase de diabetes más habitual ya que aparece como consecuencia del sobrepeso y la mala alimentación en pacientes de edad adulta y ancianos.

Este tipo de diabetes es precisamente el que se puede controlar de mejor forma recurriendo al consumo de determinado tipo de alimentos.

Si es tu caso, pon mucha atención a los batidos que te voy a recomendar a continuación porque te pueden ser de gran ayuda.

Batido de espinacas y zanahorias con apio para la diabetes

Batido de espinacas y zanahorias con apio para la diabetes

La zanahoria es una verdura muy rica en un mineral como el potasio.

Además, tiene reconocidas una serie de propiedades que hacen mejorar la vista, uno de los sentidos que más se ve perjudicado en pacientes con diabetes tipo 2.

Por otro lado, las espinacas y el apio son hortalizas que se caracterizan por su alto contenido en vitaminas A y C, así como en minerales.

Los ingredientes que vas a necesitar para preparar este batido son: tres puñados de hojas de espinacas, dos tallos de apio y una zanahoria.

Lava de manera concienzuda todos estos ingredientes y pela la zanahoria. A continuación solo tienes que introducir las espinacas, la zanahoria pelada y el apio en la licuadora junto con un vaso de agua.

Acciona el mecanismo del aparato hasta que obtengas una mezcla perfecta. Este batido es ideal para consumir como aperitivo o como merienda.

Batido de judías verdes con coles de Bruselas para la diabetes

Tanto las judías verdes como las coles de Bruselas son hortalizas que se caracterizan por su alto contenido en vitaminas del grupo B.

Otro punto a favor de estos dos alimentos es que ambos son una fuente completamente natural de insulina.

Para la preparación de este batido solo necesitarás alrededor de diez coles de Bruselas, dos buenos puñados de judías verdes y un limón.

Lava todos los ingredientes de forma adecuada y retira la piel del limón. Después introduce todos los ingredientes en la licuadora y acciona su mecanismo.

Al cabo de un par de minutos obtendrás un batido muy saludable y que resultará ideal para combatir la diabetes.

Batidos de piña con fresas para la diabetes

Además de las verduras y hortalizas, las frutas son también un alimento que te vendrá estupendamente para tratar la diabetes.

En concreto, te voy a presentar un batido elaborado con piña y fresas que son dos tipos de frutas que te aportarán un buen número de antioxidantes y enzimas ideales para reducir los niveles de azúcar en sangre.

Para la elaboración de este batido únicamente precisas de media taza de fresas, dos rodajas grandes de piña, un yogur natural y medio vaso de agua. Introduce todos estos ingredientes en la licuadora y pon la máquina a funcionar.

Con el paso de un par de minutos obtendrás un mezcla completamente homogénea perfecta para consumir en ayunas o durante el desayuno.

Si lo deseas, también puedes meter el batido a enfriar durante unas horas en el frigorífico para consumir después.

Batido de plátano, kiwi y manzana para la diabetes

Batido de plátano, kiwi y manzana para la diabetes

Este batido resulta perfecto para reducir los niveles altos de glucosa en sangre. Además, te será de gran ayuda para perder los kilos que te sobren y para mejorar el funcionamiento de tu metabolismo.

Los ingredientes que necesitas para preparar este batido son: dos plátanos maduros, dos manzanas verdes, cinco kiwis y dos vasos de agua.

Lava de forma adecuada todas las piezas de fruta, a continuación pela las mismas frutas e introduce todos los ingredientes en la licuadora junto con dos vasos de agua.

Pon en funcionamiento la máquina durante unos cuantos minutos hasta que obtengas la mezcla a tu gusto.

El aporte de agua puede variar en función del tipo de espesor que más te guste para el batido. Una vez que tengas lista la preparación puedes enfriarla con unos cuantos cubitos de hielo y tomar durante el desayuno o como postre después de la comida.

Conclusiones y recomendaciones finales sobre la diabetes

Como seguro que ya sabes, la diabetes es una enfermedad muy grave que no se puede tomar a la ligera.

Seguir un tratamiento médico adecuado es fundamental para gozar de una buena salud si padeces esta enfermedad.

Además, podrás combatir los efectos de la diabetes si pones en práctica los consejos que te he dado en este artículo.

Ya has comprobado que existen muchos batidos que son muy recomendables en el caso de que padezcas diabetes.

Además de todos los que te he recomendado aquí, puedes experimentar y poner en práctica tus propias recetas elaboradas a partir de frutas y verduras.

Espero que este artículo te haya servido de inspiración y ayuda para combatir los efectos de esta enfermedad.

Sin embargo…

Aún hay mucho más que debes hacer y también evitar para controlar la diabetes tipo 2 sin medicamentos

Para poder tratar mi diabetes sin medicamentos, empecé a seguir un tratamiento natural contra la diabetes.

Gracias a este tratamiento natural, mi vida dio un giro de 180 grados y volví a ser la misma persona que era antes.

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Nos vemos allí 🙂

Daniela